鐵匠明珠托央
藍茵茵的拉薩河上，有三隻金晃晃的水鳥，它們相親相愛。要飛，一起飛；要落，一起落。這三隻水鳥，一隻是鐵匠明珠托央的化身，一隻是朗若小姐的化身，還有一隻呢，是他們倆的孩子的化身。老人們說：提起這三隻鳥兒，還有一段叫人傷心的傳說呢！
相傳好多好多年前，拉薩河邊有個年輕的鐵匠，這小夥子長得結實、潦亮，雪白雪白的牙齒，烏黑烏黑的眼珠，從早到晚樂呵呵的，看見石頭也笑一笑。他的鐵匠手藝就更不用提了，一柄鐵鎚跟魔術師一樣，所以大家叫他嘎拉明珠托央。
他上面沒有父母，身邊沒有妻子，象一隻自由自在的鳥，象一朵時隱時現的雲，小毛驢上馱着鐵匠工具，沿着長長的拉薩河到處流浪。
俗話說：天上沒有不落地的飛鳥，地上沒有無人管的農奴。明珠托央的頭人，就是權勢象威嚴的雪山，性格象熊熊的烈火的朗若本長官．每年春秋兩季，他照例要到長官府支差打鐵，光飽他在這裡流下的汗水，就夠裝幾牛皮船。
這一年春天，布谷鳥叫了，明珠托央照例支差來了。長官府前的打麥場上，搭起了兩個帳篷，一個黑牛毛帳籠，珠明托央在裡邊打鐵；一個白底藍花帳篷，主人在裡邊監督鐵匠幹活。
長官老爺對鐵匠很不放心，專門派自己的女兒去監視。他說：“女兒呀！你到那個白帳篷里，看着明珠托央那小子幹活，不准他偷懶，留心他偷東西。記住：鐵匠的靈魂是黑的，骨頭也是黑的，鐵匠的影子映在誰的身上，誰就要倒一輩子霉，你千萬不能跟他隨便講話呵！”
剛開始，小姐象害怕瘟疫一樣害怕明珠托央。明珠托央跟她講話，她不敢答理；明珠托央向她走來，她趕快躲開。明珠托央不管這些，照樣高高興興地幹活，快快樂樂地唱歌。過了一些日子，小姐覺得父親講的不對，她偷偷地喜歡上小鐵匠了。鐵匠的身影，她覺得跟王子一樣可愛；打鐵的聲音，她覺得跟仙樂一樣的好聽。
吃飯的時候，鐵匠吃的是清茶和糌粑，小姐吃的是奶茶和麻松。小姐便對着黑牛毛帳篷唱：
請你聽一聽吧，
鐵匠明珠托央：
一個人坐着沒意思，
請到我這裡坐坐吧！
一個人吃着沒味道，
請到我這裡吃喝吧！
明珠托央聽了，笑嘻嘻地用歌聲回答：
請你聽一聽吧，
朗若老爺的姑娘：
鐵匠我一個人坐慣了，
這樣坐着也舒暢；
鐵匠我一個人吃慣了，
這樣吃着也甜香。
明珠托央沒有過來，小姐心裡空空的，麻松也不想吃了，奶茶也不想喝了，走過去鑽進黑牛毛帳篷，這裡摸摸，那裡弄弄，唱：
請你聽一聽呀，
鐵匠明珠托央：
霹靂般的鐵鎚，
我來掄掄好嗎？鐵匠呀！
疾風般的風箱，
我來拉拉好嗎？鐵匠呀！
閃電般的鉗子。
我來掌掌好嗎？鐵匠呀！
唱完，就要替他幹活。明珠托央急得滿頭大汗，唱：
請你快走開吧，
朗若老爺的姑娘：
弄髒了你的衣衫，
我沒法賠償，小姐呀！
蹭傷了你的皮肉，
我怎麼能承當，小姐呀！
累壞了你的身子，
老爺會抓我進牢房，小姐呀！不管明珠托央怎麼規勸，怎麼阻擋，小姐還是天天守在鐵匠爐邊，沒事來三趟，有事來九趟；沒話講三句，有話講九句。小夥子打鐵的時候，小姐幫他拉風箱；小夥子吃糌粑的時候，小姐給他倒茶。一天短，兩天長，明珠托央離開長官府的時候，兩個人覺得誰也離不開誰了。
離別的日子一天比一天長，他們的思念一天比一天深。小姐聽說明珠托央寄居在阿媽尼瑪拉珍家，就偷偷逃出長官府，找他來了。明珠托央看見小姐，高興得不得了，唱：
請你聽一聽了，
阿媽尼瑪拉珍：
朗若本小姐來了，
請借我一個瓷碗；
朗若本小姐來了，
請借給我一副卡墊。
小姐一邊進門，一邊唱：
請你聽一聽呵，
鐵匠明珠托央：
我不要什麼卡墊，
墊你的羊皮就很好；
我不要什麼瓷碗，
喝你的木碗就行了“。
就這樣，他們在鐵匠棚里，舉行了簡單的婚禮。明珠托央手藝高超，打出的鐵器到處搶着要，兩個人的日子過得熱熱鬧鬧。不久，小姐又懷了孩子，他們天天盼着小寶貝出世，生活過得更有意思了。
有一天，小姐從外邊回來，看見鐵匠棚推倒了，鐵匠爐砸壞了，鐵匠明珠托央不見了。阿媽尼瑪拉珍告訴她，朗若本老爺派來一幫人，把小鐵匠抓了。
小姐趕緊跑回家，阿爸不理她，阿媽不理她，管家森本也不理她。她樓上找，樓下找，前院找，後院找，最後擠牛奶的老阿媽偷偷告訴她，明珠托央關在地牢里了。她跑到地牢門口，門上鎖了四把大鐵鎖。小姐找來一把斧頭，砸呀、砸呀，一下、兩下……忽然，她肚子一陣痛，可憐的孩子這時候出世了。
她爬到柴堆里，咬斷臍帶，撕塊衣衫把孩子包好，再來找自己心愛的丈夫，只見牢門大開，牢房裡一灘血，牢房外一灘血，明珠托央又不知被他們弄到那裡去了。
小姐是多麼傷心啊！
她背着嬰兒，跟着血跡往外跑．在門前的小路上，看見管家騎馬過來。小姐趕緊摘下自己頭上的”巴珠“，唱：
請你聽一聽呵，
朗若長官的管家：
對你有用的”巴珠“，
我送給你一個；
對我有用的話語，
請你回答一句：
鐵匠明珠托央，
現在關在何處？
管家伸手抓過”巴珠“，十分傲慢地說：”我不知道，你去問森本吧！“說完，打着馬頭也不回地走了。
小姐往前走，往前走，遇到森本騎着驟子過來。她連忙取下胸前的”嘎烏“，唱：
請你聽一聽呵，
朗若長官的森本：
對你有用的”嘎烏“，
我送給你一個；
對我有用的話語，
請你回答一句：
鐵匠明珠托央，
現在關在何處？
森本把”嘎烏“塞進袖筒，一邊走一邊回答：”我不知道，你去問驢夫吧！“便大大例例地走了。
小姐走了不久，遇到驢夫過來。她把剛才的話問了一遍，並且把手上的珊瑚念珠送給他。驢夫結結巴巴地說：”可憐的鐵匠，被老爺打死了；他的屍體，剛剛丟進拉薩河了！“說完，就象逃命一般跑了！
小姐聽到凶訊，一下昏死在地上，半天半天，她才蘇醒過來。她哭呀、爬呀，不知用了多長時間，總算到了拉薩河邊。只見滾滾奔流的河水，泛起層層波浪。明珠托央的屍體，在波浪上旋轉、飄蕩。
朗若小姐不哭了，因為眼淚哭幹了；朗若小組不愁了，因為悲痛到頭了。她梳了梳頭髮，理了理衣衫，奶足了孩子，快快樂樂地唱：
你是在等我吧？你是在盼我吧？
我來了，來了，
帶着打鐵工具來了，
我來了，來了，
背着心肝寶貝來了，
既然在人世難成對，
那就到天國結成雙。
唱完，抱着孩子，躍進波濤滾滾的河裡。這時，明珠托央的屍體，跟着沉進了深深的水底。接着，河底響起音樂，水中閃射金光，三隻金晃晃的鳥兒，從金光里飛了出來，在藍茵茵的拉薩河上盤旋、歌唱。