教你如何看面相和氣色知健康吉凶
女性手掌坎位（圈內）如果有雜紋再加大魚際青筋，女性體內虛寒，生殖系統較弱，容易有宮寒、痛經痣症狀，所以要定期檢查身體，少吃生冷食物，多做運動。若臥蠶再黑或浮腫，那麼更要注意，要節制頻率，早睡早起，以免引起不必要的病症。
梳頭對於身體保健，養面有很大的作用，養成堅持梳頭的習慣，受益匪淺。
臥蠶眼袋（眼下子女宮）是與生殖系統，腎臟健康有關的部位。臥蠶浮腫加氣色暗淡，身體直接反應，氣血虛弱，防生殖系統方面的疾病（或者縱慾過度），間接變現感情生活不如意。這樣的臥蠶絕對要注意自己的身體及感情，很容易 出問題。
眉濃壓眼，眼神弱，眼睛凹的人都有抑鬱的前兆，加之現在的快節奏生活，使人容易焦躁，影響了生活的幸福指數。研究表明，運動是治療抑鬱症的良藥。在運動過程中，大腦可釋放一種叫做“β-內啡肽”的化學物質，改善人體中樞神經的調節能力，提高機體對有害刺激的耐受力，令人感到鎮靜和快樂。
承漿有痣，少喝酒，少近水
男人斷掌常見疾病有：
1.支氣管炎或其他呼吸系統疾病
2.神經過敏或神經衰弱
3.高血壓
4.高膽固醇或中性脂肪過高
5.肝炎
6.腸胃功能欠佳。
女性斷掌：女性很難要求她持有女性化的魅力，為人心直口快，很重理智，公事公辦，絲毫不偏私，不善調情，因此一旦戀愛，感情多鬧騰。
人中主人的生殖泌尿系統，如人中形有缺陷，則主生殖系統有先天遺傳或者後天疾病等等，這樣的人50歲以後男性要注意腸胃疾病，前列腺泌尿疾病，女則注意婦科疾病，現在醫療技術好了，只要時常的注意檢查，並無大礙。
不少女性中年以後臉上開始浮現雀斑。中醫認為，“腎水不能榮華於上，火滯結而為斑”，已婚女子的鼻樑如果突然增加雀斑，要注意觀察其夫君肝臟方面的健康。通過調理脾腎、疏通經絡，長期堅持，可以達到祛斑、淡化斑的效果。
毛髮與腎有關，毛髮黑，腎好，身體好。當然也與雄性激素有關，雄性激素男女身體裡都有，主性慾和毛髮。若果頭髮黑亮光滑，體內五臟運行自然順暢。
耳、人中、臥蠶眼袋（眼下子女宮）都是與腎臟健康有關的部位。
氣色是關鍵考量指數。對於女子來說，清晰的人中、氣色潤澤的子女宮及飽滿的耳相，是可以生育健康下一代的面相特徵。
山根主心臟健康，心腦血管健康問題的凸顯除了山根就是看耳垂，嚴重的狀況就是耳垂有斜紋，山根有紋或者山根塌陷是有隱憂，山根歪的話問題就相對嚴重。
身體健康看面相，未雨綢繆但不要自己嚇唬自己。
出汗一種調節氣色的好方法，可以把體內的濁氣排出，如果堅持運動(慢跑，登山，快走等等)兩個月，對比氣色改善還是蠻大的。
面相可透露出健康的信號，這個健康不光是當下身心健康，還有遺傳方面健康狀況。面相基因很重要，改善面相基因要從改善自我面相質量開始，養成良好生活習慣，不僅是在夫妻備孕的那大半年時間，夫妻關係融洽，從小生命孕育就開始滋養面相了。
健康的生活習慣、融洽的家庭關係、靠譜的釋壓方式等都很重要。
齒為骨之餘，主飲食，稟父母之遺傳，牙齒的大小對人的命運也起到重要作用。
門牙整齊而長，主人講信譽，言出必行；牙潔白如玉，主父母關係和睦健康，自己脾胃器官健康。
鼻歪，腰椎健康走低，也就是脊椎也可能是歪的。
法令偏窄了，注意腸胃脾健康。
懸針紋的由來與長期心事過重思慮過多有關係。另外有懸針紋也要注意心臟健康。
喜好雲雨的男子，有幾個特點：氣色潤澤、鼻有垂肉、耳相厚實、人中清晰可見且長、其中眼神含水的男子更甚。
因為耳主腎，耳相好則腎功能好，而眼含水則是指腎水足，所以都是喜好雲雨的根據。而鼻相有指代男根的暗示，其實鼻大的男子未必男根健壯，但身體往往健康。人中深長代表生殖系統健康狀況良好。
鼻樑山根主心臟健康，年上、壽上主肝健康，而年上、壽上鼻樑兩側是主膽健康，年上看的是家人健康，壽上看的是自己的健康，兩個位置合稱為疾厄宮。準頭主脾健康。兩鼻翼主胃健康。
養面，說來玄乎，其實簡單，做來容易，堅持很難。簡單就幾個字：吃好飯，睡好覺，入好廁，心放寬。
為何現在人亞健康多，就是顛倒自己心性和作息。只把有錢當作自己唯一福祉，如何能面好？再好的面，也經不起折騰和浪費，心性一歪，面如何正？晚上是睡覺養面的時間卻折騰，白天是工作的時間卻直打瞌睡。
耳垂有皺折，這代表當事人有心腦血管疾病。而山根低矮塌陷或有橫紋代表當事人或有心腦血管疾病的潛在問題，耳垂有皺折則是問題很嚴重。
生命線代表一個人的數力強弱和個性緩急。生命線代表一個人會不會遭遇意外，會不會有大疾病或大危險。生命線代表一個人會不會做手術，在哪一年會做手術。生命線代表一個人一生的健康狀況。如果一個人手上沒有生命線的話，生命線便可以代替命運線。當然世人所說的生命線短壽命短這是沒有確切的依據的。
面相看身體健康還是挺準的，中醫面相同源，有許多理論和實踐是相通的。中醫所謂冬病夏治，治"未病"，面相也是可以看出當事人身心潛在隱患。加以注意干預，是可以將疾病問題解決在萌芽狀態的。這也是我們學面相的積極意義所在，曾經有個西醫大夫也來找我看相，中西醫聯合起來，同為面相健康想辦法才好。