八字土形人的特點是什麼，土形人養生方法

八字土形人的特點是什麼，土形人養生方法

八字土形人的特點是什麼？

土形人大多屬於五短身材，由於土有敦厚的性質，所以土形人肌肉豐厚，有“三厚”：背厚、後厚、手背厚。土形人臉形偏圓、蒜頭鼻、面色偏黃。說話時鼻音較重。生氣時，面色多偏於焦黃。

土形人又分作戊土、己土兩種:戊土為陽土，己土為陰土。陽土形的人，為人忠厚老實，誠實守信，待人寬容大度，生活上勤儉樸素；陰七形的人，固執死板，蠢笨蠻橫，度量狹小，疑心重。

土形人多生於每個季度的最後18天，生辰的五行屬性中土較多。土形人要多注意自己的脾、胃、腸及整個消化系統的怡況。如果背養失衡，或者保養不當就比較容易患脾、胃、肋、背、胸、肺等方面的疾病。

土形人該如何養生?

土形人相較於其他幾形的人來說，體內陰陽兩氣比較平和，沒有明顯的偏頗。但土形人的脾胃比較虛弱易損。土形人保健的時候要注怠陰陽並重，綜合調理，根據四季的變化來調整飲食。

春天是陽氣升發的時候，土形人的飲食就應該以辛甘兩味為主，如姜、蔥、韭菜。而寒涼、油膩、黏滯等易傷脾肖陽氣的食物就要盡進少吃。夏天的飲食就要選擇清淡的，如西紅柿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人的蔬菜瓜果，菊花清茶、酸梅湯、綠豆沙、蓮子粥、荷葉粥等都是不錯的選擇，同時焚少吃高脂痄味、辛辣上火的東西。秋天土形人要忌吃辣，像火鍋之類的就要盡裡遠離了。土氣偏旺的人適合多吃酸味的東西，以起到制約土氣的作用。

脾胃虛弱的人需要適當補益，補益脾胃的食物有:紅薯、土豆、黃豆、山藥、銪米、牛肉、歲等。土形人可以多吃甜食。顏色上黃色的食物屬土，如進黃、玉米、檸檬、橙子、菠蘿、香蕉、穀類、胡蘿蔔、菜花、小白菜、甜椒等。這些食物大都含有豐富的維生素C、蛋白質和糖分。這些黃色食物對消化系統的毛病以及注意力差、記憶力衰退等均有一定的幫助。其中黃豆芽是菪養價位很島的一種食品。