鬼壓床產生的生理原因及破解方法
不知你在睡覺時有沒有過這種感覺，就是剛剛睡著或是一覺醒來的時候，當時自己的意識非常清醒，可是身體卻根本不聽自己的使喚，有種被強行束縛住的感覺，想說話又說不出來，眼睛也是怎麼也睜不開，有時可能還會覺得胸悶，無論自己怎麼掙扎就是醒不過來，其實這種感覺也就是人們俗說的“鬼壓床”。
一、鬼壓床產生的生理原因及如何避免
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見週遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為“久臥傷氣”，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
二、各種鬼壓床的破解方法
1、八字太弱的人容易鬼壓床
每個人都有自己的氣場，八字就是表現這種氣場的形態。八字太弱一般是日元太弱，官殺太重。比如八字日元是水，八字土多，土要克水，讓你壓力重重。官殺在命理中還有個叫法。就是官鬼，你強，它就是官。你弱它就是鬼，如果八字水弱，亥子為水，亥是豬，子是鼠。你可以在家裡放上這兩種動物的飾品。另外一個方法是[ 古典星座網 ]總結出來的，非常有效，解決了很多朋友鬼壓床的難題，就是在床邊掛一串“准提咒白玉菩提掛飾”，利用准提咒的強大能量以及白玉的浩然正氣來化解身邊的負能量，淨化周圍的環境，使得百邪莫侵，福瑞康寧。
2、五黃二黑煞氣導致鬼壓床
比如有個人鬼壓床，通過勘測風水，他房子坐向就很陰氣重，他的臥室恰恰在最不利的二黑五黃的位置。玄空飛星風水中二黑和五黃最容易招邪，因此最好更換房間，很多人更換房間後就沒有這種問題。如果不能更換房間，則可在床頭櫃擺放一尊“銅製百草明咒葫蘆”以化解五黃二黑煞氣，調節家居風水能有效改善鬼壓床的情況。
3、家居風水煞氣導致鬼壓床
產生鬼壓床的具體煞氣及其相應的化解方法主要有：
家居東北方位缺角所形成的煞氣，可用生肖牛的風水用品化解；
家居東北方位過於凸出所形成的煞氣，根據家居具體情況用風水用品彌補正北方即坎宮位或者正東方即震宮位即可；
家居東北方位室外有牆角、或屋脊、或道路等沖射所形成的煞氣，可用八卦鏡等反射化解；
家居東北方位室外有高樓過於逼近所形成的煞氣，可用水晶球化解；
家居東北方位室外有高大的煙囪所形成的煞氣，可以水晶葫蘆化解；
家居東北方位室內有面目猙獰之玩偶所形成的煞氣，收藏起來即可；
家居東北方位室內有雜物阻塞所形成的煞氣，清理乾淨即可；
家居東北方位室內陰暗潮濕所形成的煞氣，安裝良好的通風采光設施保持光線充足、室內老乾燥即可；等等。
4、家居臥室裝飾不當導致鬼壓床
臥室裝飾不當導致鬼壓床及其相應的化解方法主要有：
臥室中見橫樑壓頂所形成的煞氣，通過裝修進行掩飾或者弱化即可；
床上部見較大的吊燈所產生的煞氣，更換成一個較小的吸頂燈即可；
床頭掛有較大的相框等所產生的煞氣，移去相框即可；
門窗直衝頭部所形成的煞氣，將床調換一個方向使其不受門窗沖射即可；
鏡子對床擺放所形成的煞氣，將鏡子調換一個方向使其不沖射床位即可；
臥室擺放刀劍利器所形成的煞氣，將利器收藏起來即可；等等。
5、氣場弱容易導致鬼壓床
自身的氣場弱，做事缺乏自信，整天愁眉苦臉，神神叨叨，這類人容易受到鬼壓床的困擾。如要提升自身的氣場，不妨佩戴黑曜石貔貅手鏈，黑曜石乃金剛武士石，能有效化解負能量，提升自身的磁場，自然不會受到鬼壓床的困擾了。